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今晩は、あのあの、、、あの、、、仮面ライダー、、、

現役の仮面ライダーとご飯しましたー。

JAC(ジャパン・アクション・クラブ)の先輩ご夫妻との会話には素敵な発想がバンバン広がります。

体の表現はアクションもダンスも同じなんだねー。

会いたい人と会うべきタイミングで会えるって、、、

僕はやっぱり「もってる」んだなぁ。

と、思っちゃった‼️

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今日は埼玉県の勝願寺の住職の幼なじみの

しげちゃんに会ってきました。

40年ぶり、、、

「おー、ちーちゃん」、、って響きが懐かしくて心地いい、笑。

「変わったって聞いてたけど、やっぱりちーちゃんだねー」って。

お母さんも出てきて、同じこと言ってた。

ちーちゃんは何もかわってませんよ〜。みんなと同じく歳を重ねただけ〜。

動き出すと早いよね。

楽しみ‼️

埼玉で一通りの打合せをして、農作業のために東京へ。

晴れている今日のうちに、ジャガイモを収穫したかったのです。

えっ、、、これだけ?

しかも、食べれるサイズは少しだけ。

あー良かった、、、スタジオの子供達をよばなくて、、、。

紫の芋は先日、ネズミにかじられた後があったから、食べません、、、んーっ、悔しい。

来年はもう少し工夫しよ。

こんなに完璧な日なんて初めてです‼️

今日の早い時間はトロカデロ・デ・モンテカルロバレエ団の日本公演を20年間やっている

プロモーターのボスとお話しでき、、、

彼こそが、ただのダンサーの僕をNYで発見してくれた、、、バンギャや徹子の部屋に出演させてくれた人です‼️

その後は埼玉のバックアップをしてくれてる

方々と沢山の楽しい話ができ、、、

その後はちょーセンスのいいバーへ。

好きなものを全部集めたような、、、おもちゃ箱のようなお店でした。

こーゆーの大好き‼️

、、、な夜を過ごしていたら、

大好きな2人が結婚したとの情報‼️

https://ameblo.jp/nobiki-kaori/entry-12385407676.html

マジで完璧な1日でした‼️

おめでとうございまーす‼️

1年前との比較 その2

1年前の我が家、、、

とても綺麗な壁紙、床、キッチン、、

でしたが、僕は好きなように設計して、材料も選んで職人さんに作ってもらいました。

この状態で引っ越してきてしまい、洗面所で電気コンロでカレーを作る日々。

今思うと不便だったけど楽しかった。

1ヶ月後はこの通り、気持ちのいい空間に、、

ウッドデッキも、作りかたがわかっちゃった。

そんで、ちくわの1年半前はこれ、、、

ボサボサ、、、

でも、可愛くって‼️

つけれ買ってきてしまいました。

こーなにかわいいこになるなんて思いもしなかった。

たったの365日前後の出来事です。

目まぐるしい変化の時期でした。

って本をトレーナーの幸太郎さんが

書くといっていまーす‼️

僕がまだNYに住んでいて現役バリバリの頃からお世話になっているパーソナルトレーナーの伊藤幸太郎さん。

https://www.studiopac.com

帰国後は週1、本番前は週2で、旅行や怪我の時以外は休みなく11年続けています。

もちろん自分の身体を守るために続けているのですが、彼とのトレーニングの時間は

カウンセラーのように仕事やプライベートのことを相談したり、ゲラゲラ笑いながらで、

精神的にも支えられています。

ただ数を数えて、ヘルプしてくれるだけのトレーナーではなく、その日の僕がどんな会話すれば、力がでるか、、、を考えてる。

そして、自分でも今のエネルギーの源を知れる機会になります。

心と体の繋がりを感じます。

予定では今頃は痩せマッチョになってるはずでしたが、僕の食生活がワガママだから、予定通りにはいかない、、、苦笑。

意外と臆病な僕がノーガードでなんでも話せる友人のひとりです。

そんな訳で彼は時に本人以上に、僕の思考や身体の動きの癖を知っていて、的確なアドバイスをくれます。

嬉しい限りです。

今日はジャンプに必要な筋肉のトレーニングでした。

この後は使った筋肉のケアを1時間。

こんな風に

身体を動かす事って年々、おっくうになってしまう。

踊るためか農作業のためかわからないけど、

笑。

痛みをかばって動き続けた身体が、均等に動けていくことは心も整っていくようです。

どんどんクリアになっていくビジョン、、、

自分でも怖くなる。

その景色を見てしまったらどうしようって。

この目で見て、体で心で感じてできたビジョンは裏切らない。

そんな目標は気張ったり、媚びたりしなくてもスムーズに進むものなんですね。

あとは自分の夢にちゃんと向き合う事、怖がらず、できてしまう自分を受け入れて認める事。

ポジティブでもネガティヴでもなく、お金持ちでも貧乏でもなく、派手でも地味でもなく、ニュートラルにナチュラルにバランスを整えることが軸になるんだもん、大事。

バレエと同じ。力を入れすぎても抜きすぎても掴めないセンター。その一瞬の抜け感の気持ち良さのために時間を使うんだから。それが体から滲み出る、溢れ出すのがオーラなんでしょうね。見せかけだけでは通用しない、、、社会がやってくる。見せ方には好き嫌いがあるからね。でもセンターがわかってる人の気持ちの良さは誰が観ても素晴らしく気持ちがいいのが伝わるはずなんです。

バレエだけではなく身体の動きで表現する人や、画家やミュージシャン、アーティストもきっとそう。

やっと時代がくるよ〜、このビジョンが観れる。

ちくわがチューしてくれたら、急にそんな気持ちになっちゃった。

今日は久しぶりに晴れて気持ちがいい1日でしたねー。雨が続いた後の晴れは、なんか嬉しい。

朝ごはんはちょーシンプルに

これ、、、

ご飯は白米と玄米のハーフ&ハーフに押し麦などをブレンドしました。

卵かけご飯、、、無性に食べたくなる時ありますよねー。

チクワも久しぶりにウッドデッキに出れて嬉しそう。

そんな姿を見ると、それだけでほっこり幸せな気分になる。

散々遊んで、疲れてべろ〜〜ん

その後は、バレエクラスの教え、、、

もはや、生徒のためのクラスではなく自分の身体のためのクラスになってる。

いい汗かきました。

さて、今からシチューを食べます。

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