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穏やかな生活

「最近NYはぐーんと寒くなってきたなぁ~」と思っていた矢先、今日はとても天気が良くて、昼間は半袖でいられるくらい暖かな一日でした。昨日は大雨で路上は水浸し・・・寒くて一日中膝が痛んだのが嘘みたいです。

日記を書くのは久々です。相変わらず、クラスを受けながらなるべく穏やかに過ごしていました。今日からポイントクラスを受け始めました。12月17日に日本で舞台に立つので、そろそろ履きやすいシューズをいくつか作っておかないと。バレエクラスは受け続けてはいましたが、ポイントシューズを履くと気持ちも含めて「引き締まり方が違う!!」って思うのは僕だけでしょうか?

タップは相変わらず、ぎこちなくて・・・でもあきらめませんよ。ヒップホップは何となくリズムが取れてきました。20年ほど前にかなりハマってやっていた時期があったのに、体はすっかり忘れてしまっていて・・・背筋が真っ直ぐ過ぎて何となく格好悪いような??これもまた微妙。はたから見たらド素人に見えてるかもしれませんねぇ~ははは。でも肩の力が抜けて、どのクラスも楽しめてるから不思議です。今月中にもうひとつ受けておきたいと思っているのは『ビクラム・ヨガ』。サウナの中でのヨガで、NYの友達にはかなり薦められています。

最近、心がけていることがあります。『いい事をする!』とても単純で当たり前の事かもしれないけど・・・例えば足元にゴミが落ちていたら拾うとか、地下鉄でお年寄りに席を譲るとか、何がある訳でもないけど機嫌のいい顔をするとか・・・何だか気分が良くなるんですよ。これもまた不思議。昨日なんて、天気が悪かったせいか自然と眉間を寄せて歩いてる自分に気が付いたんです。そこであわててご機嫌モードの顔を作ってみたら、何だか気分が良くなって・・・それって僕が単純過ぎるんですかねぇ~?皆さんも気が向いたらトライしてみてください!

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コメント先: "穏やかな生活" (8)

  1. 日本も朝晩だいぶ寒くなってきました。最近ヨガを始めました。ピラティスに興味があったのですが、
    まずごく普通のヨガのクラスに出てみました。ヨガはすごく種類があるんですよね。時間のある時に
    いろんなクラスに出てみたいと思っています。始めたばかりで思うように体は動きませんが、
    クラスが終わっても、ヨガはエクササイズではないので不思議に疲れないんです。
    サウナの中でのヨガはどんな感じなのでしょうか?クラスをお受けになりましたら
    またご報告お待ちしております。。。。雪。

  2. ひここ の発言:

    こんにちは~☆
     
    12月に舞台ですか!!
    詳細わかったら教えてくださいね~♪
     

    今度、近所のスポーツクラブでタップダンスの体験入学やるらしいです。
    寛人さんのマネしてやってみようかと思ってます。
    すぐはまってしまいそうな予感・・・。
     
    「いい事をする」ってなかなか出来ないですよね~。
    ご機嫌モードですか。この最近そういう気分になることも少ないですね。
    周りから見たら「怒ってる?」って思われてそうですね。
    ご機嫌モードの顔実践してみますね!
     

  3. 留美 の発言:

    こんにちは。
    日本は寒いです・・・(;>Д<)私は早朝から仕事に行ってるんですが、もうダウンジャケットとマフラーが手放せません。。
     
    「ヨガ」は私も前から興味があって、行きたいなぁと思ってるんですが近くになかなか教室がなくて・・・
    自律神経失調症の治療に役立つとアドバイスをいただいたので行ってはみたいのですが。
    「ビクラム・ヨガ」って「ホット・ヨガ」みたいなもんなんですかね?
     
    「機嫌のいい顔」、なかなか難しいですよね。
    私は仕事中よく「怒ってる?」とか「機嫌悪い?」とか言われるんです・・・(T∀T)
    なーんにも考えてないだけなんですけどね(笑
    私にそう言ってくる人は冗談で言ってるだけなんですけど、少なからずそういう印象を与えているってことですもんね、、
    私も「機嫌のいい顔」実践してみたいと思います♪                              るみすけ

  4. Unknown の発言:

    来月舞台ですか?!うわーーー、って事は日本にまた帰国されるんですね!
    舞台の詳細分かったらまたいろいろと教えてくださいね!
     
    サウナの中でヨガですか? 寒がりなので、、、温まりながらヨガなんて
    とっても 魅力的な響きです☆日本にもあったら挑戦してみたいなぁ。
     
    一日一善、、、簡単なようでなかなか出来ないことですよね。
    それを心がけるなんてすばらしいですね。私も見習わなくっちゃ・・
    寒くなると、ついつい眉間にシワがよりがち、、心とお顔の老け防止の為にも
    気をつけたいと思います。 
    NYは日本よりも寒そうですが、風邪など召さぬようお気をつけくださいね。
    また ご報告お待ちしておりまーーす!

  5. ♡ERI SAITO♡ の発言:

    ヒロトさん、ぉ久しぶりです(o^∀^o)★私事ですが、10/27~29・11/10に学校のビッグイベントでぁるミュージカルに主演しました♪ダンス以外に唄ゃ芝居と挑戦してとてもぃぃ経験になりました。そして!11/14~11/21までNYに行きます♪BDC(ブロードウェイダンスセンター)でダンスを学んで来ます。一般のクラスに参加したりミュージカルを見たりと満喫できたらなぁと思ぃます(*・∀・*)すごく楽しみです~☆http://eririn-dance-love.spaces.live.com/

  6. コネコ の発言:

    コネコ オオネコ 関東地方では、木枯し一番が吹きましたよ。
    寒くなりました。陽だまりが暖かく小さなボディもほっかほっかしてきます。
    この言葉は15歳愛猫ちびまるの弁です。 十二月の公演のスケージールは
    いつ発表でずか楽しみにしてます。
    皿のデビーュ有難うございます。 最近は、南瓜と人参がなんとか食すること
    が出来るようになりました。   

  7. 寛人 の発言:

    雪さんへ。
    ヨガとかピラティスっていいですよね。バレエのバーもそうですが、自分の体と対話してる感じで・・・。体の中の「気」の循環がよくなるんですって。な~るほど・・でしょ。僕も頑張ります。
    ひここさんへ。
    お久しぶりです。ご機嫌モード顔のチャレンジ続けてくださいね。僕はタップは少しの間、お休みです。17日の舞台と日本でのクラスの準備しないと・・なので。せっかくだからチャレンジしてみてくださいね。
    るみさけさんへ。
    日本はもうマフラーとダウンですかぁ?でも朝はNYも寒いですよ。
    ヨガ、よかったですよ。トライしてみてください。機嫌のいい顔実践してますか?うれしいことがあるまでやってくださいね。最近僕は疲れていても地下鉄までの道のりと電車待ってる間、歌っちゃってますからねぇ・・・ははは。
    くるくるさんへ。
    サウナの中でのヨガいってきました。でも、温まりながらのヨガというよりは暑い中のヨガといったほうが・・・良く言うと南国の夏にヨガをしてる感じです。
    1日善やってますよ。・・・といっても僕の場合は朝ごはん食べて、すぐ洗う・・ってこれ一善ですからぁ。水につけておくかすぐ洗うかの差くらいなので、当たり前のことかも。で・で・でも僕は一善にカウントしています(笑)機嫌のいい顔はそのうちに効果がでてきますから、楽しみにしていてくださいね。変わったことがあったら教えてください。
    ERIさんへ。
    今頃はもうNYにいるんですねぇ・・・。せっかくだからBDCだけじゃなくてもっといろいろなスタジオにいってほしいなぁ・・。どこかでばったり会ったりできればいいんだけど。とにかくNYを満喫して帰ってくださいね。
    コネコ、オオネコさんへ。
    皿使わせていただいています。ハンバーグとかははみでてしまうので使えませんが魚をやるときはほとんど使っています。ありがとうございました。
    おいしく召し上がらせていただいますわよ~ほほほっ。

  8. 寛人 の発言:

    すみません、名前がはいってなかったですね。HIROTOでした。

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