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3月, 2008 のアーカイブ

Listen to the heart

3月15日
昨日、リンパ・マッサージをやっていただき、その後会った方といいお話が出来たお陰で、それと暖かくなったせいもあり・・・色んな事が重なり、朝から元気一杯な一日でした。
 
教えのクラスも教わるクラスも、集中して出来ました。最後のチャコットでは1時間15分のクラスなので焦ってしまい、へたな早口言葉みたいでしたね・・・(苦笑)
 
その後も僕は元気で、もうひとクラス出来そうな勢いでした。でも、さっき洗濯物を干す時に内腿がつってしまい、5分間位動けないでいました。その後、急いでリンパ・マッサージをして風呂に浸かりながら汗だくで本を読んだら、かなりリラックスしました。
 
身体は本当に正直です・・・でも、今の僕は身体にコントロールさせないくらいの気持ちで生きています。だから、身体も協力してくれてるような気がします。心も身体もその時、その時で違いますが、今現在の『心の声』に正直に生きていく事って、健康にも繋がっていくんでしょうね。
 
今晩はハンバーグ!!『春キャベツ』は甘くて柔らかくておいしいですね。
 
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HIROTO’S CLASS in Spring 2008

<スペースランド> →MAP
3/30(日)   17:00~18:30
4/6(日)     17:00~18:30
受講料:¥3,500-(スタジオ使用料込み)

お問合せ・お申し込み先/
hirotontr@hotmail.co.jp
 
<Studio Bee’> →MAP
4/20(日)    15:00~16:30 
受講料:¥3,000-(スタジオ使用料込み)
お問合せ・お申し込み先/hirotontr@hotmail.co.jp
 
<本田優美ジャズダンスクルーズ> →MAP
4/27(日)  15:00~16:45
受講料:¥3,000-(スタジオ使用料込み)
お問合せ先/hirotontr@hotmail.co.jp

Tax return

3月13日
昨日は確定申告をしに実家へ・・・
 
でも、それだけに一日を潰してしまうのも嫌だったので、朝9:00から鍼・マッサージに行き、夜はお決まりの温泉ランドへ・・・
 
おばあちゃんもお陰さまで歩けるようになっていて、大好きな焼き芋を食べながらいつものようにボリューム大でTV見ていました。その横でしずかが「遊んで!!」って大騒ぎ。
 
日本での確定申告を自分でやるのは初めてで、ややこしかったぁ・・・何とか終ったけど、僕にとっては苦手な分野のお勉強でした。

今日のチャコットでのクラスもNICE!!でした。スタジオの空気全体が集中したエナジーで一杯になったのを感じました。僕はその空気を吸い込むと元気がでて来るんです。

4月27日のクラスの場所と時間が決定しました。蕨の本田優美ジャズダンス・スタジオにて15:00からです。よろしくお願いします。

my body care

3月10日
今日はバレエ、ジャズふたつと3クラス受けました。最近の月曜日のスケジュールです。
 
でも毎回バレエ、ジャズを受けた後、20分くらいコーヒーショップでゆっくりしていると、心のどこかで「疲れてるんだから、無理すると怪我するよ。今日は帰って休みなよ」って、もう一人の僕が言うんです。
 
今までの経験でそういう事があることもわかっています。本当にそんな時期もあるから・・・でも、僕は直感でわかっているんです。今、ある程度無理をしても今以上の怪我はしないという事を・・・だから夜の10時まで踊りまくり。(笑)お陰で家に帰ると筋肉は疲れ切っていて、ツリまくりです。
 
先日、リンパの先生にもらったアドバイスに忠実に従っています。まずは、オイルをつけて下から足をもみ上げ(僕の場合は膝周りを重点的に)、そのあと風呂に15分くらい浸かる。浸かりながら、石鹸を使ってもう一度同じ事をやると、15分はあっという間。でも僕はカラスの行水だったのでしんどいんです。手は疲れますけど、足の疲れと比べたら・・・確実に足がスッキリします。

このあと、ストレッチを少しだけやって、読みかけの本を読んで寝ます。

a good day

3月9日
今日はいい日でした。
 
金町の生徒さんも一生懸命クラスを受けてくれ、また徐々に成果をみせてくれ、嬉しいです。
 
そして、夜は大ちゃん夫妻が家に遊びに来てくれました。お土産にワイン、チーズ、そしてサボテンを持って・・・初めて家に来るのに、そのサボテンがまた部屋にマッチしちゃって・・・
 
そんな小さな出来事がとても奇跡的な気がして・・・一人で大満足しています。こんな風に一日、一日をいい日にして365日過ごしたら、1年間幸せな気持ちでいれるんだろうな・・・
 

got power

3月7日
今日は朝から加圧、リンパ・マッサージ、そして上島雪夫さん出演のパフォーマンスを観に行き、その後はNYでお世話になった友人に会いました。盛りだくさんの充実した一日でした。

加圧も十分刺激が入り、リンパ・マッサージですっきり流し、パフォーマンスも良かった!!彼は自分の作ろうとしている世界をはっきりわかっていて、それにかなり近い所で舞台に立っている人だなぁ~って感じ、改めて尊敬!!

 
その後は、NYに住んでいた時にとてもお世話になって、4年前に日本に帰って来ているせいこさんと、クラスについてや舞台についてを語り合いました。
 
またまたパワーをゲットしました。

The custom of Thursday

3月6日
今日は横浜チャコットでのクラスでした。

行きは必ず特急を使うのですが、帰りは各駅電車でゆっくり帰るのが木曜日の習慣になっています。電車は本を読むのには絶好の機会ですよね。
 
そう・・・だからクラスをやって「あ~楽しかった」の後は読書タイムなんです。その後は買い物をして、インスタントの『マーボー茄子』を作り・・・あれってご飯と合いますよねぇ~これからまた本を読みます。今いいところなんです。

そうそう・・・『HIROTO’S CLASS』の訂正です。3月23日はキャンセルになったのでお知らせします。どうぞよろしくお願い致します。

 

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