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M&S

7月1日
先週は何気に忙しく、日記さぼりました・・・
 
昨日の久しぶりの幸太郎さんとのトレーニングは凄いところまで追い込まれました。這うように家にたどり着いたって感じです。(笑)それでも、気持ちは良くて彼のトレーニングはうまいんですよ。つら過ぎるほどのトレーニングなのに、やらせ上手なんでしょうね。
 
お蔭様で成果はすぐに出て、今日は全身が極度の筋肉痛・・・歩くのも嫌でした。でも、こんな時は動いた方が・・・と思い、久々のジャズを受け、昨日、幸太郎さんに頂いたアドバイス通り500M泳いで来ました。
 
その後は肉じゃがを作り、焼酎を飲みながらゆっくりと食事をしました。
 
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