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irritating

今日はGYMで泳いだ後、久しぶりにリンパ・マッサージに行きました。
 
走る事が出来ない(…年末年始は仕方なく走ったけど)僕にとってコンディションを整えるにはスイミングはかかせない。この年代になるとパフォーマンスレベルを上げるにはコンディションを整える事がオンシーズンの鍵になるんですよね。
 
すぐには成果が見えない作業が、いざと言う時に助けてくれるんですよね~。あー、じれったい!

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