スタジオサイトはこちら http://n-balletarts.com

good day!!

今日も嬉しい出来事が・・・!!

 

月に一度の南湖まき先生の「ボディ・コンディショニング」の特別クラスでした。

このクラスを受けるのは久しぶりでしたが、まきさんのガイドも相変わらず上手く、隙間がなくなって痛み続けていた股関節の力が抜け、次のバレエクラスでは、ちょー久々に以前の「グランバットマン」ができ感動!!

思わず、生徒さん達も「わぁ〜」って・・・(笑)

その後も、足を引きづらず歩け、普通に歩く幸せを味わえました。

 

皆さんもこの機会に、今まで見逃してきたターンアウトの仕方や、体の伸ばし方、セルフケアなどを確認してみてはどうでしょうか。長く踊り続けるためには必要なことだと思います。

次回の南湖先生のボディコンディショニング・クラスは・・・

6月8日(日)1:50〜3:00

7月6日(日)1:50〜3:00、7月13日(日)1:50〜3:00

です。詳細はスタジオのHPで確認お願い致します。

 

夜はコンテのスタジオパフォーマンスを観に行ってきました。

以前からコンテンポラリーダンスには興味がありましたが、「GAGA」を知った今の角度からどう見えるのかを確認したかったのです。

出演者の方々も皆、素敵でした。

また、「なるほど・・・なるほど・・・」と学ぶ事も多かったです。

 

そしてそして帰りは、今日は絶対にコレ、、ヒレカツ!!と決めていたおかずをゲットして、美味しくいただきました〜。

IMG_0153

明日は諏訪でのワークショップです。楽しみです。

 

さぁて、用意するかぁ!!

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